Ruszył program „Ruch to zdrowie” dla mieszkańców 60+ — bezpłatna Zumba Gold w MOSiR

W Kole wystartował program aktywizujący osoby powyżej 60. roku życia, którego hasłem przewodnim jest „Ruch to zdrowie”. Bezpłatne zajęcia Zumba Gold odbywają się w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji, a na debiut inicjatywy zaprosili burmistrz Krzysztof Witkowski oraz jego zastępczyni Monika Ciesielska. Jak informują organizatorzy, frekwencja już na początku przekroczyła ich oczekiwania.

Duże zainteresowanie od pierwszych spotkań

Zajęcia, skierowane do mieszkańców Koła w wieku 60 lat i więcej, spotkały się z szybkim odzewem lokalnej społeczności. Według komunikatu, liczba uczestników pierwszych sesji była wyższa niż przewidywano, co — jak podkreślają urzędnicy — potwierdza zapotrzebowanie na inicjatywy łączące aktywność fizyczną z integracją międzypokoleniową. Organizatorzy informują, że program odbywa się w obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji.

Zumba Gold – aktywność dostosowana do starszych uczestników

Zumba Gold to zmodyfikowana wersja zajęć taneczno-ruchowych, przeznaczona dla osób o niższej wydolności fizycznej i ograniczonej mobilności. Program koncentruje się na prostszych krokach, umiarkowanym tempie i ćwiczeniach poprawiających równowagę oraz koordynację. W Kole zajęcia prowadzone są w formule przyjaznej dla seniorów — bez opłat dla uczestników.

Gdzie odbywają się zajęcia i kto za nie odpowiada

Organizatorem projektu jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kole. Władze miasta, reprezentowane przez burmistrza Krzysztofa Witkowskiego i zastępczynię Monikę Ciesielską, zachęcają seniorów do korzystania z oferty, wskazując na znaczenie aktywności ruchowej dla zdrowia i samopoczucia. Koszt udziału wynosi 0 zł — uczestnictwo jest bezpłatne.

Informacje praktyczne dla zainteresowanych

• Grupa docelowa: mieszkańcy Koła w wieku 60 lat i więcej.
• Koszt: bezpłatne zajęcia organizowane przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji.
• Miejsce: obiekty MOSiR w Kole (szczegóły dotyczące sal i harmonogramu dostępne u organizatora).
• Zapisy i szczegółowe informacje: bezpośrednio w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji lub w Urzędzie Miasta Koła (organizator zachęca do kontaktu w celu potwierdzenia terminów i warunków uczestnictwa).

Dla wielu seniorów zajęcia tego typu są okazją nie tylko do poprawy kondycji, ale też do nawiązania kontaktów towarzyskich. Organizatorzy podkreślają, że program ma formułę otwartą i dostępność jest jednym z jego priorytetów.

Inicjatywa w Kole wpisuje się w szerszy trend rozwijania lokalnych ofert sportowo-rekreacyjnych dla osób starszych. Choć program właśnie się rozpoczął, już przyciągnął uwagę lokalnych instytucji i uczestników. Osoby zainteresowane udziałem powinny skontaktować się z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Kole, aby uzyskać informacje o aktualnych terminach, ewentualnych limitach miejsc oraz wymaganiach zdrowotnych przed przystąpieniem do zajęć.

Władze miasta zapraszają wszystkie uprawnione osoby na zajęcia i zapowiadają, że będą monitorować frekwencję oraz potrzeby uczestników, aby w miarę możliwości dopasowywać ofertę do lokalnego zapotrzebowania.